Bienvenue sur Cap’Vitamine en Dourbie,
Le bien-être de Millau au Mont-Aigoual
Vous cherchez à vous ressourcer au travail, dans votre quotidien ou pendant vos vacances ?
Les prestations de massage et de musique de Cap’Vitamine peuvent vous y aider.
Je suis Jean-Baptiste Rousseau, praticien certifié en massage bien-être et professeur de guitare.
Avec Cap’Vitamine, je propose toute l’année des massages bien-être à St Jean du Bruel et ses environs, ainsi que des cours et stages de guitare.
Massage ayurvédique
Le massage ayurvédique, d’origine indienne, est pratiqué en cabinet avec de l’huile végétale (coco, sésame ou olive). Sa durée est 1h environ. Prévoir un temps calme à la suite du massage. Il contribue à l’amélioration des systèmes du corps : nerveux, digestif, musculosquelettique, respiratoire, excréteur, nerveux… Son action se porte sur les tissus du corps (appelés “dhatus”) : peau, lymphe, nerfs, os, etc… Ils sont nourris, mis en mouvement et drainés par l’action du massage.
Guitare classique
Cours de guitare classique tous niveaux (enfants, adolescents, adultes, groupes) : donnés à domicile ou à St Jean du Bruel, leur fréquence, le niveau et la nature de l’accompagnement sera adapté à chacun, en fonction des besoins. Le leit-motiv de la maison est le suivant : “développer son écoute, sa maîtrise et son plaisir de la musique avec la guitare”.
Musicien professionnel et professeur de guitare pendant une vingtaine d’années, je propose des cours d’initiation et de perfectionnement à la guitare à tous publics. Le travail repose sur des exercices d’échauffement simple, des pratiques techniques évolutives et un répertoire choisi.
Massage Amma assis
Massage Amma assis Le massage Amma assis est issu du massage traditionnel japonais ; il est réalisé sur chaise ergonomique, habillé, au sein d’entreprises partenaires ainsi qu’aux particuliers. Ce massage, d’une durée de 20 minutes, limite les tensions musculosquelettiques (TMS), réduit les conséquences du stress et régule les tensions posturales. Il s’inscrit dans la valorisation de la Qualité de Vie au Travail (QVT).
Comment je suis arrivé là ?
Musicien de passion, j’en fis ma profession 1993 à 2013, comme guitariste de scène au sein d’un groupe semi-professionnel puis en accompagnant le chant, la danse, le conte et la poésie à travers la France, notamment dans des festivals et scènes régionales et nationales. Dès 2003, et pendant 10 ans, j’assurai à l’école de musique de Castelnau-le-lez (34) les cours de guitare classique pour enfants, adolescents et adultes en cours individuels et ateliers collectifs, ainsi que de très nombreux cours particuliers à domicile.
De 2013 à 2018, je me consacrai à l’étude et la transmission d’un travail sur les causes de maladies. Dans ce cadre, j’ai assuré de nombreux check-up énergétiques, m’intéressai à la psychosomatique, et à l’accompagnement et la formation d’adultes. Puis en 2018, j’intégrai le collège/lycée Calandreta de Montpellier (enseignement immersif occitan / pédagogie institutionnelle technique Freinet) comme animateur, puis responsable de la vie scolaire. A ces postes, j’ai pu me former et mettre en pratique les piliers de la pédagogie institutionnelle et de la culture occitane.
Désormais installé à Saint-Jean du Bruel (12), j’y développe le projet « Cap’Vitamine en Dourbie » : massage Amma assis, massage ayurvédique et enseignement de la guitare classique. L’objectif premier est d’œuvrer localement, bénéficiant du calme de la campagne et d’un afflux de visiteurs à la saison estivale.Je suis heureux aujourd’hui de mettre à disposition des outils puissants et respectueux de la personne, pour le bien de tous, dans un environnement propice et paisible.
* Certificat d’éco-énergéticien -radiesthésie et recherche des causes- (2007)
* Certificat de praticien en massage ayurvédique à l’APMA (2012)
* Certificat de compétence en Massage Amma assis (2023) chez Xavier Court Formations
“Conduite de séances et mise en œuvre de techniques corporelles de bien-être basées sur le amma assis“
Bloc 3 du diplôme de praticien
La Dourbie