Bienvenue sur Cap’Vitamine.com,
Vous cherchez à vous ressourcer au travail, dans votre quotidien ou pendant vos vacances ?
Améliorer votre sommeil, votre équilibre et votre bien-être ?
C’est le moment de vous poser, c’est le moment de prendre soin de vous, de développer votre écoute, votre centrage et votre sensibilité.
Les prestations de massage et de musique de Cap’Vitamine peuvent vous y aider.
Je suis Jean-Baptiste Rousseau, praticien certifié en massage bien-être et professeur de guitare.
Avec Cap’Vitamine, je propose toute l’année des massages bien-être à St Jean du Bruel et ses environs, ainsi que des cours et stages de guitare, à savoir :
LA MAISON “CAP’VITAMINE” : BIEN-ÊTRE POUR GARDER LE CAP’
Massage Amma assis
Le massage Amma assis est issu du massage traditionnel japonais ; il est réalisé sur chaise ergonomique, habillé, au sein d’entreprises partenaires ainsi qu’aux particuliers. Ce massage, d’une durée de 20 minutes, limite les tensions musculosquelettiques (TMS), réduit les conséquences du stress et régule les tensions posturales. Il s’inscrit dans la valorisation de la Qualité de Vie au Travail (QVT).
Massage ayurvédique
Le massage ayurvédique, d’origine indienne, est pratiqué en cabinet avec de l’huile végétale (coco, sésame ou olive). Sa durée est de 40 minutes à 1h. Il contribue à l’amélioration des systèmes du corps : nerveux, digestif, musculosquelettique, respiratoire, excréteur, nerveux… Son action se porte sur les tissus du corps (appelés “dhatus”) : peau, lymphe, nerfs, os, etc… Ils sont nourris, mis en mouvement et drainés par l’action du massage.
Guitare classique
Cours de guitare classique tous niveaux (enfants, adolescents, adultes, groupes) : donnés à domicile ou à St Jean du Bruel, leur fréquence, le niveau et la nature de l’accompagnement sera adapté à chacun, en fonction des besoins. Le leit-motiv de la maison est le suivant : “développer son écoute, sa maîtrise et son plaisir de la musique avec la guitare”.
Musicien professionnel et professeur de guitare pendant une vingtaine d’années, je propose des cours d’initiation et de perfectionnement à la guitare à tous publics. Le travail repose sur des exercices d’échauffement simple, des pratiques techniques évolutives et un répertoire choisi.
Plus d’informations sur les cours de guitare
Merci de vous inscrire à la Newsletter pour suivre les publications si ces sujets vous intéressent.
A noter qu’il pourra être question dans ces infos du lien entre corps et esprit, de psychosomatique, d’énergétique et divers sujets corollaires, afin d’élargir les champs d’exploration.
Le projet Cap’Vitamine
Fruit de nombreuses années d’expérience dans le domaine de la santé naturelle et du massage bien-être, le projet Cap’Vitamine est la rencontre de plusieurs aspirations :
- personnelle, en choisissant un lieu de vie imprégné d’authenticité, de convivialité, protégé de l’agitation des métropoles ;
- professionnelle, en réorientant mon parcours sur une création d’activité dans un village en renouveau
- citoyenne, en choisissant de quitter mon emploi passé, ses conditions d’exercice ne correspondant plus à mes valeurs.
Ce que je propose, c’est donc de mettre cette expérience au service de la population locale, des résidents temporaires ou de passage, des entreprises partenaires.
Saint-Jean du Bruel (12), entre Larzac et Dourbie
Comment je suis arrivé là ?
Musicien de passion, j’en fis ma profession 1993 à 2013, comme guitariste de scène au sein d’un groupe semi-professionnel puis en accompagnant le chant, la danse, le conte et la poésie à travers la France, notamment dans des festivals et scènes régionales et nationales. Dès 2003, j’intégrai l’école de musique de Castelnau-le-lez (34) pour en assurer les cours de guitare classique pour enfants, adolescents et adultes en cours individuels et ateliers collectifs.
Je démissionnai de mon poste en 2013 pour me consacrer à l’étude et la transmission d’un travail sur les causes de maladies. Dans ce cadre, j’ai assuré de nombreux check-up énergétiques, m’intéressai à la psychosomatique, et à l’accompagnement et la formation d’adultes.
Je cessai cette activité en 2018, date à laquelle j’intégrai le collège/lycée Calandreta de Montpellier (enseignement immersif occitan / pédagogie institutionnelle technique Freinet) comme animateur, puis responsable de la vie scolaire. A ces postes, j’ai pu me former et mettre en pratique les piliers de la pédagogie institutionnelle et de la culture occitane. Je quittai l’établissement volontairement en 2022.
L’objectif premier est d’œuvrer localement, bénéficiant du calme de la campagne et d’un afflux de visiteurs à la saison estivale.Je suis heureux aujourd’hui de mettre à disposition des outils puissants et respectueux de la personne, pour le bien de tous, dans un environnement propice et paisible.
Vous souhaitez en savoir davantage, prendre rendez-vous ?
Jean-Baptiste Rousseau 06 24 47 69 97
contact@capvitamine.com
Pour être tenu informé(e) des publications et annonces, merci de vous inscrire à la newsletter :